Sabe-se que fatores como stress, higiene pessoal, qualidade do sono, atividade física e alimentação podem ajudar a fortalecer ou, em alguns casos, enfraquecer nosso sistema imunológico. Por isso, atenção! Cuidar-se é o melhor remédio! Lembre-se de fazer a higiene correta das mãos, preferir lugares arejados, ter boas noites de sono, manter-se hidratado e ter alimentação balanceada.
Clique AQUI e baixe a cartilha "Dicas e orientações para sua saúde: Home Office", disponibilizada pelo Sistema Fiep e o Sinpacel!